体育理論講習会

12月16日（月）、普通科体育コースの1･2年生を対象に、体育理論講習会を行いました。
7月の講習に引き続き、今回も三豊市三野町にある『カラダラボ』の高木駿先生を講師にお招きし、「ピリオダイゼーション～目標を立ててスケジューリングを行う～」について講義をしていただきました。
各運動部に分かれ、１年間を４つのシーズンに期分けし、トレーニングの計画を立てました。講義の後半は、ケア・柔軟性向上のためのストレッチの実習も併せて行いました。