こころの健康出前授業

11月6日（水）、三豊総合病院臨床心理士の豊田京子先生を講師にお迎えし、「ストレスマネジメントで思春期を上手に乗り切ろう」の演題のもと、こころの健康出前講座が行われました。
ストレスのメカニズムや自分の考え方の癖、ストレスの対処方法などついて教えていただきました。
高校生活では身体の成長に加え、学業、運動、友人関係など様々な場面で混乱が生じやすい時期です。ストレスのサインに気づいたら、出来るだけ早めに対処し、一人で我慢しないで周りに発信する大切さを学ぶことができました。